这样敲手臂,多多坚持,皱纹少了、肠道通了、
来源:广州日报网 发表于2019-07-19 10:18:20 编辑:史玉柱
摘要: 阅览本文前, 请点击箭头所指蓝色字,再点击重视,看下期更精彩的内容.完全是免费订阅,请定心重视. 大肠自身便是传道之官,它会将身体的废物源源不断地

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  大肠自身便是“传道之官”,它会将身体的废物源源不断地输出体外。坚持大肠经晓畅,对身体的优点太多了,可是咱们不能够像洗脸相同擦拭肠道,吃泻药只会损伤肠道,怎么整理肠道,保证废物的排空?

  这样做:

  击打大肠经

  咱们顺着上图大肠经循经道路击打就行!

  咱们击打的手臂段便是大肠经的循行道路。敲**臂便是击打大肠经。

  每天用手敲,要是觉得累,能够用擀面杖替代拳头,比用手敲作用还要好!坚持半个月后,脸色好了,身体也健壮了。

  击打大肠经时应该记住,不要与肺经相混杂,由于它们两个比较挨近。大肠经是

  由下向上

  击打,这一点必定要记清。

  一条手臂击打10分钟左右,然后换另一条手臂。遇到痛点能够多击打一会~作用多得都数不清!

  一次一个艾友跟我说:教师,我下牙痛,你说是我大肠有火,我就顺着大肠经按揉,发现左面手三里的方位有痛苦点,我就敲这儿,上午敲了100下,下午又敲了100下,第二条牙痛就好了。

  1、排出毒素

  中医以为,大肠为“传导之官”,主要功用是传化糟粕,经过大便排出体内的毒素。

  2、延年益寿

  医学家王充提出:“欲得长生、肠中自清”。肠道晓畅是人体健康的重要目标。

  3、防治便秘

  大肠经疏通,有助肠道健康;假如大肠经气血阻滞、经络不通,则会引发便秘。世界卫生组织健康规范之一:大便晓畅。

  4、排毒养颜

  别的,大肠经晓畅不只是处理便秘这点儿事,它还能有用地让大肠发挥其功用,加强排毒养颜的成效。当大肠及时排出体内堆积的废物之后,你的皮肤会白里透红。

  5、润泽肌肤

  “肺与大肠相表里”,大肠经气血旺盛,经气晓畅,就能够及时将体内毒素排出体外,保证肺功用正常。“肺主皮裘”,肺好了,人体天然面色光泽润泽、肌肤细腻动听。

  大肠经两个要穴,防病又看病!

  大肠经上有两个重要的穴道,分别是合谷、曲池,也应做要点保健。

  合谷穴

  止痛、防治伤风

  坐落手背虎口处,按揉此穴有很好的止痛成效,如医治牙疼、头痛、咽痛等,合谷都是首选穴道。

  常常按摩合谷穴还能有用防备和医治伤风,对高血压的医治和缓解也有必定作用。

  曲池穴

  清热、泻火、排毒

  屈肘时,肘横纹结尾即为该穴。曲池为清热、泻火、排毒的首选要穴,特别关于发热性疾病,有杰出的退热作用。

  曲池穴也是保健要穴,坚持每天按揉,有助降糖、降脂、降血压。

  这个办法真的很好,坚持半个月有人皮肤好了,瘦了,便秘好了,就看你自己坚持不,15天看作用,最好坚持30天!

  

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